Muchas veces lo que vivimos no depende de nosotros. Hay situaciones donde otras personas sienten celos hacia uno por distintas razones y esto nos perjudica y altera nuestro bienestar y equilibrio emocional si no sabemos cómo enfrentarlo.
Por ello he decidido realizar este post justamente para solucionar este problema y que también pueda ayudarte cuando se te presente.
1. Tienes que mantener la calma: Por más que estés disgustado, desilusionado o tengas algún problema personal tienes que estar tranquilo o calmada cuando se dé una situación inesperada, algo que acaba de ocurrir y no sabes cómo llevarlo adelante.
Date un tiempo, conoce y conversa con la persona que puede provocar tus celos (si es posible) y trata de comprender mejor su comportamiento, actitudes, palabras y no te apresures demasiado antes de responderle con maltrato o reaccionar de forma equivocada.
2. Céntrate en tu persona: Cuando nos comparamos con otros o estamos evaluando demasiado a los demás aparecen los pensamientos de celos y si no logramos controlarnos nos vuelve más agresivos o tratamos de atacarlo con mucha prisa sin razonar demasiado.
3. Sé feliz: Disfruta tu vida, alégrate por el momento presente (aunque tengas dificultades o problemas), mira el lado bueno en donde te encuentres o lo que estés haciendo. Cuando nos distraemos en otros pensamientos dejamos de gozar el instante.
4. Cree en las otras personas: Principalmente en aquellas que pueden generar tus celos. Dense la oportunidad de conocerse mejor, divertirse juntos, salir a caminar, realizar una actividad que pueda ser del gusto de ambos.
No hay que preocuparse demasiado si sentimos celos algunas veces. Es normal en los seres humanos ponernos así. Pero sí es recomendable evitarlo cuando se da mucho o hacer el esfuerzo por corregirlo, descubrir a qué se debe, mantener el silencio (sin perder nuestra libertad) o evitar algún comportamiento o gesto que lo refleje demasiado.
¡Nos vemos!
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